Cà phê decaf là loại cà phê đã được loại bỏ phần lớn caffeine. Mặc dù được nhiều người ưa chuộng bởi hương vị thơm ngon và ít tác dụng phụ hơn cà phê thông thường, cà phê decaf vẫn tiềm ẩn một số tác hại như sau:

• Bournemouth viết nên “kỳ tích” với màn lội ngược dòng ngoạn mục nhất Premier League
• Valentine Trắng 14/3: Nét lãng mạn ẩn sau câu chuyện ngọt ngào
• Bạn gái Hoài Lâm – Kim Ngân ghi điểm với phong cách thời trang nữ tính, quyến rũ

1. Nguy cơ ung thư:

• Quá trình decaffeination sử dụng hóa chất như methylene chloride, có thể gây hại cho gan và tim, và tiềm ẩn nguy cơ ung thư.
• Một số phương pháp decaffeination khác sử dụng dung môi có thể ảnh hưởng đến hệ thần kinh.

2. Gây mất ngủ:

• Mặc dù chứa ít caffeine, cà phê decaf vẫn có thể chứa một lượng nhỏ caffeine, ảnh hưởng đến giấc ngủ của những người nhạy cảm.
• Cà phê decaf cũng có thể chứa các chất khác như axit chlorogenic, có thể gây ra các vấn đề về giấc ngủ.

3. Gây nghiện:

• Cà phê decaf có thể gây nghiện, khiến bạn khó bỏ thói quen uống cà phê.
• Việc cai nghiện cà phê có thể dẫn đến các triệu chứng như nhức đầu, buồn nôn, cáu kỉnh.

4. Ảnh hưởng đến sức khỏe thai nhi:

• Phụ nữ mang thai nên hạn chế uống cà phê decaf, vì nó có thể ảnh hưởng đến sức khỏe thai nhi.
• Caffeine trong cà phê decaf có thể đi qua nhau thai và ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi.

5. Gây ra các vấn đề tiêu hóa:

• Cà phê decaf có thể gây ra các vấn đề tiêu hóa như ợ nóng, trào ngược axit, đầy hơi, tiêu chảy.
• Axit trong cà phê decaf có thể kích thích dạ dày và gây ra các vấn đề tiêu hóa.

Để giảm thiểu tác hại của cà phê decaf, bạn nên:

• Uống cà phê decaf với lượng vừa phải, không quá 2-3 ly mỗi ngày.
• Chọn cà phê decaf được decaffeination bằng phương pháp tự nhiên, không sử dụng hóa chất.
• Uống cà phê decaf sau bữa ăn để giảm thiểu ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa.
• Phụ nữ mang thai và cho con bú nên hạn chế uống cà phê decaf.

Lời khuyên:

• Thay thế cà phê decaf bằng các loại trà thảo mộc hoặc cà phê lúa mạch để giảm thiểu tác hại tiềm ẩn.
• Uống nhiều nước lọc để thanh lọc cơ thể và giảm thiểu tác hại của caffeine.
• Ăn uống đầy đủ dinh dưỡng và tập thể dục thường xuyên để tăng cường sức khỏe.

Chúc bạn sức khỏe!

Bài viết mới:

• Diễn viên Mạnh Quân đóng vai Hào – nhân viên giao hàng hài hước, nhiều chuyện nhưng cũng rất nghĩa hiệp trong phim “Sao Kim bắn tim Sao Hỏa”. Anh nói vai diễn để lại nhiều kỷ niệm. Anh cũng hào hứng khi đóng cặp với bạn thân là diễn viên Diễm Hằng.
• Người càng giàu càng ít sinh con
• Tối 6-9, đội U20 Việt Nam gặp U20 Nga trong trận giao hữu lượt đi theo như kế hoạch được Liên đoàn bóng đá hai nước bố trí. Trận đấu diễn ra trong điều kiện đá kín tại Trung tâm đào tạo trẻ VFF, không đón khán giả cũng như giới truyền thông đã khép lại với chiến thắng 3-0 nghiêng về đội khách.
• Do ảnh hưởng của bão Yagi nên hai cặp đấu đầu tiên của vòng tứ kết giải U15 quốc gia 2024 – Cúp Acecook dự kiến diễn ra vào ngày 7-9 được lùi lại một ngày. Vì thế, tất cả 4 trận ở vòng này đều diễn ra vào ngày 8-9 tại trung tâm PVF (Hưng Yên).
• Ra mắt Motorola Moto S50 với bộ nhớ lên tới 512GB, giá từ 7,6 triệu đồng